Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1669 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 95,81g | Kolh.: 181,13g.
Frukost: Aldi Napolitana de Chocolate, Croissants de Queso. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aceite de Oliva Extra Virgen, Escalopin de lomo adobado con patatas. Middag: Verdifresh Ensalada Gourmet, Fiambre de pollo con pistachos, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Bimbo Bagels Sementes, Manzana. Snacks/Annat: Té Verde, Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|