Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
640 kcal
|
Fett: 17,28g | Prot: 35,42g | Kolh.: 89,92g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Винегрет без Масла, Куриная Печень с Луком без Масла, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Теос 2%, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|