Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
99,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
641 kcal
|
Fett: 11,30g | Prot: 38,70g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kalkoenhaasje. Middag: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Geroosterd Volkoren Brood. Snacks/Annat: Tönissteiner Orange Fit. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|