Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
787 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 47,92g | Kolh.: 56,89g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриный Фарш, Delicados Тортилья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oks200889 's vikthistorik
|