Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
105,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1907 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 163,35g | Kolh.: 134,51g.
Frukost: Салат Айсберг, Куриная Грудка, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Донские Традиции Колбаса Престижная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Белый Амур, Манная Крупа, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Фарш. Middag: Савушкин Продукт Теос 2%, Гост Творог 9%, Яблоко Желтое. Snacks/Annat: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|