Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1744 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 93,27g | Kolh.: 178,56g.
Frukost: Бондари Сыр Тамбовский 52%, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Яйцо Куриное, Авида Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Лаваш с сыром, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Мидии в Рассоле, Цветная Капуста, Салат с капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые гнёзда. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Annat: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Ашан Катык Термостатный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|