Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1339 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 25,20g | Kolh.: 133,35g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Sunsweet Dried Pitted Prunes, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Meijer Squid, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Cheesecake Bites. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|