Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
49,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1451 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 58,37g | Kolh.: 143,90g.
Frukost: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, Молком Молоко 1%. Lunch: Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный, Здрава Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Капучино. Middag: Молком Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Сыр Российский, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olech_bolech 's vikthistorik
|