Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1664 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 126,24g | Kolh.: 190,04g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Магнит Грейпфрут , Noyer Смесь Семян для Салата, Арахис, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Pretto Сыр Рикотта, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Грейпфрут , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Говядина Мякоть, Картофель Отварной. Middag: Магнит Хурма, Пиканта Аджика Домашняя, Global Village Горчица Французская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брокколи, Магнит Хурма, Гречка, Индилайт Грудка Индейки, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Прот мороженое Ваниль с молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения_Во 's vikthistorik
|