Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1492 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 97,88g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Эконива Молоко 1,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, ITLV Маслины без Косточки, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Яйцо, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Борщ. Middag: Увелка Крупа Кукурузная, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Эконива Молоко 1,5%, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Магнит Гранат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Оладьи из 2 видов творога. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|