Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1962 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 120,65g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: Zero Butter Wave Choco, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Самокат Арахис, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Campina Сливки Порционные, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: FitnesShock Брауни, Aretol Овощной Букет Весенний, Фрегат Тунец Натуральный, Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Макароны. Middag: Фрегат Тунец Натуральный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Волжский Пекарь Вафли Лимонные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|