Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
99,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1942 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 89,46g | Kolh.: 249,17g.
Frukost: Nescafe Cappuccino, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Вернер Балык Сырокопченый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Middag: Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Мираторг Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|