Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
990 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 80,57g | Kolh.: 79,47g.
Frukost: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|