Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
106,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1648 kcal
|
Fett: 89,02g | Prot: 86,70g | Kolh.: 130,16g.
Frukost: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Салат Витаминный. Middag: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Зеленая Линия Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|