Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1128 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 102,05g | Kolh.: 92,35g.
Lunch: Ehrmann Пудинг, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Экомилк Сыр Творожный. Middag: Пектубаево Блинчики с Мясом, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|