Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1149 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 109,48g | Kolh.: 69,78g.
Lunch: Салат Чука Яйцо Крабпалки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Middag: Пестравка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Solvie Protein Cookies Chocolate, Пестравка Сметана 15%, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|