|
4.9
|
87,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1842 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 100,74g | Kolh.: 218,71g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Окей Багет Федоровский, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Сметана 15%, Рыба Вяленая. Middag: Добрянка Капуста Квашеная Тушёная , Свинина Тушеная, Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|