Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1390 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 65,61g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Блины, Starbucks Морковный Торт. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Cream Soda Зеленый Салат с Авокадо. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|