Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
2449 kcal
|
Fett: 212,68g | Prot: 103,48g | Kolh.: 35,90g.
Frukost: Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Alpro Soya Soya Original, Gekochtes Ei, Penny Markt Deutsche Marken-Butter , Kokosöl. Lunch: Cucina Grana Padano, Leinöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Cucina Nobile Burrata, Erdbeeren, Heidelbeeren, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat , Grüne Oliven, Grüne Oliven, Stastnik Winzer Stangerl, Ja! Fleischwurst, Gutes Land Heißer Käsegenuß. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|