Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1884 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 105,40g | Kolh.: 169,38g.
Frukost: Талицкие Молочные Фермы Творог Мягкий "Крем-Карамель"3%, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, KDV Тараллини Классические. Lunch: Карбонат. Middag: KDV Тараллини Классические, SPAR Хлебушек Зерновой на Ржаной Закваске, Волков Салат Зимний. Snacks/Annat: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Bombbar Протеиновый Батончик Брауни, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлебушек Зерновой на Ржаной Закваске. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|