Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1031 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 74,12g | Kolh.: 127,82g.
Frukost: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Пятерочка Киви, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Макфа Макароны Улитки, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Куриное Филе с Овощами. Middag: Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Улитки, Микоян Карбонад Московский, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|