Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1246 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 62,73g | Kolh.: 93,47g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мерси Конфеты, Фундук Фундук Орех, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Окей Груша Конференс, Hortex Клубника Замороженная, Сметана , Творог 5%. Snacks/Annat: Куриная Грудка с Овощами, Конти Конфета Золотая Лилия, Рафаэлло Конфета, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|