Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1019 kcal
|
Fett: 39,37g | Prot: 79,30g | Kolh.: 78,24g.
Frukost: Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Iberica Бальзамический Уксус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Самокат Чернослив , Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|