Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1650 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 75,76g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: 鮮乳坊 奶酥厚片. Lunch: 六甲田莊 鮮奶酪, 全聯 雕魚腹片, 金針菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 起士, 雞蛋（整個）. Middag: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯), 頂呱呱 呱呱包, 小白菜, 巴馬芝士（切絲狀）. Snacks/Annat: 麻荖, 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|