Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1173 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 86,55g | Kolh.: 82,22g.
Frukost: Сервелат, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Перекресток Огурцы Малосольные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мандарин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|