Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
744 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 62,38g | Kolh.: 62,54g.
Frukost: Starbucks Café del Día (Venti), Starbucks Piadini de Claras y Espinaca con Ricotta. Lunch: Fresas, Muesli (Frutos Secos), Queso Manchego, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Chobani Chobani Zero Sugar Vainilla. Snacks/Annat: Starbucks Café del Día (Venti). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Misael138 's vikthistorik
|