Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1497 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 69,52g | Kolh.: 178,95g.
Frukost: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Sugar, Tea (Brewed) , Sea Salt, Chicken Drumstick, San Francisco Soup Company Mediterranean Lentil Stew (Regular), Butter , Quinoa (Cooked). Lunch: Plain Yogurt, Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder. Middag: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Black Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Cuties Clementines, Calavo Avocado. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|