Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1087 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 45,40g | Kolh.: 166,35g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Салат Айсберг, Картофель Отварной, SPAR Рыба Жареная Треска. Middag: Слабое Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Курица Гриль. Snacks/Annat: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Гулливер Хурма Медовая, Чай с Молоком, Перекресток Яблоко Красное. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|