Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
398 kcal
|
Fett: 11,85g | Prot: 35,38g | Kolh.: 35,85g.
Frukost: Banana Pancakes. Lunch: SuperIndo Dada Ayam, Saori Saus Mentega, SuperIndo Pakcoy, Alfamart Nasi Merah. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|