Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1849 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 96,96g | Kolh.: 237,16g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Гороховое Пюре. Lunch: Компот Ягодный, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Суп Овощной. Middag: Greenola Морковь по-Корейски, Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Владимирский Стандарт Колбаса Русская. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Big Bio Мюсли Запечённые с Лесным Орехом , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|