|
memule defkal tgl7feb 2024 setlh berhenti 1thn💪demi🫀🧠🫁sehat diusia tua🤲
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
2413 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Träning - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Google Fit - 19 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Umy sumiarti 's vikthistorik
|