Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
681 kcal
|
Fett: 14,55g | Prot: 53,15g | Kolh.: 75,45g.
Lunch: Nápoles Massa de Pastel, Liv Up Sobrecoxa de Frango Assada, Monster Energy Ultra Violet, Vitória Uva, Whey Beijinho de Coco DC-X, Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão , Quiabo Refogado. Snacks/Annat: União Açúcar Refinado, Pilão Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ragazzo Alface Americana, Pão Integral 38% Wickbold, Vapza Peito de Frango Desfiado, Café. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|