Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2015
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 168,61g | Kolh.: 54,86g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо, Яичный Белок. Middag: Томатный Сок, Росттофу Тофу, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Избенка Бифилайф, Weider Gold Whey, Избенка Творог 5%. mer...
|
|
2252 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Autumn Pearl 's vikthistorik
|