Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1960 kcal
|
Fett: 79,55g | Prot: 141,50g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: Просто Мёд , DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Koska Tahin Halva Pistachio, Cremeitali Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Ржаной Край Заварной, Риет из тунца. Lunch: Окское Яйцо Вареное, Армянский плов, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мираторг Говяжий Бульон. Middag: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|