|
Вес стоит на месте и это в принципе радует, поскольку выходные прошли в режиме: едим и полежим.
Реакция на погоду в принципе предсказуема - давление ниже плинтуса и желание не вылазить из кровати, но норму пешей прогулки я вчера как ни странно выполнила, а еще умудрилась благодаря коту три раза полы помыть, а сто квадратов умноженное на три это не хухры-мухры)
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 51,46g | Kolh.: 126,15g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Квас, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша. Snacks/Annat: Магнат Pink Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Чай Несладкий. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Stryka - 8 minuter, Vila - 10 timmar och 52 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|