Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
95,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
519 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 17,43g | Kolh.: 41,87g.
Frukost: Lidl Tomaten-Karotten-Mais-Salat mit French-Dressing, Rote Paprika, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ei. mer...
|
|
3484 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|