Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1381 kcal
|
Fett: 94,48g | Prot: 74,56g | Kolh.: 61,00g.
Frukost: Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках, Растительное Масло, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Ашан Яичница с Помидорами. Lunch: Брокколи Тушеные, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Middag: Красный Октябрь Трюфель , Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках. Snacks/Annat: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе, Нижнеудинск Зефир Ванильный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|