Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 56,67g | Kolh.: 207,68g.
Frukost: Жако Зефир, Галя Балувана Блины с Курицей, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Lunch: Сахар, Галя Балувана Блины с Творогом , Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени. Middag: Жако Зефир, Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|