Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1562 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 82,79g | Kolh.: 182,18g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Буженина "Домашняя", ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мёд, Ростагроэкспорт Десерт Глазированный в Молочном Шоколаде с Манго-Семена Чиа и Фундуком, President Сыр Brie 60%, Котлета Свиная, Добродея Макароны Отварные . Snacks/Annat: Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Магнит Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Изюм, Кешью, Простоквашино Творог 5%, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|