Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1514 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 71,93g | Kolh.: 178,77g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Киви, Сырники или вафли из смеси муки, Овсяные блины с протеином vplab. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Кофе, Принто Соус Шашлычный, Бамбушки Пельмени из Куриных Грудок. Middag: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|