|
Muskelkater kündigt sich schon an
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
3090 kcal
|
Fett: 137,56g | Prot: 82,72g | Kolh.: 374,82g.
Frukost: Milka Schoko & Keks. Lunch: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Middag: Gut & Günstig Wiener Würstchen im Zarten Saitling, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Annat: Banane, Haribo Vampire. mer...
|
|
3313 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|