Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
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68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
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1146 kcal
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Fett: 32,74g | Prot: 73,20g | Kolh.: 130,57g.
Frukost: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Carrefour Atún en Aceite de Girasol. Lunch: Hacendado Arroz Cocido, Hacendado Chili con Carne. Middag: Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Pan de Molde Integral, Champiñones, Huevo. Snacks/Annat: Carrefour Pan de Molde 100% Integral de Trigo, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Zanahoria. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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