Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
101,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1813 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 68,40g | Kolh.: 199,35g.
Frukost: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Vayu Reispudding, Frija Milch 1,5%. Lunch: Cinemaxx Popcorn Süß. Middag: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip. Snacks/Annat: K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana12082016 's vikthistorik
|