Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1340 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 87,04g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Мясновъ Блинчики с Творогом, ВкусВилл Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик. Middag: Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Детский 5%. Snacks/Annat: Hyper Пудинг Шоколадный . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|