Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1202 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 65,66g | Kolh.: 111,64g.
Frukost: Киви, Schar Хлеб Чёрный, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Петелинка Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Махарадзюшка 's vikthistorik
|