Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
103,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1204 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 74,50g | Kolh.: 145,61g.
Frukost: DM Bio Gojibeeren , Getrocknete Aprikosen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Chiquita Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Weizenkleie, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Middag: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Moser Roth Schokolade, Whey Protein, Moser Roth Edel Marzipan Zartbitter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|