|
Ощущаю себя шаром и выгляжу также 🥲
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1519 kcal
|
Fett: 79,83g | Prot: 70,25g | Kolh.: 119,17g.
Frukost: Shocks Caramel+Popcorn Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Fitnesshock Shocker. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Зимняя Радуга Смесь Овощей и Грибов "для Жарки с Картофелем и Грибами" , Лук, Брест-Литовск Сметана 15%, Чеснок, Food Collection Рис для Плова , Свиной Фарш, Махеев Кетчуп Шашлычный. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Food Collection Чечевица Красная , Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Столичный Элит . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|