Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1230 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 44,86g | Kolh.: 129,67g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Hy-Top Peanut Butter Crunchy, ВкусВилл Мёд Гречишный, Простоквашино Молоко 2,5%, 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Annat: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, ITLV Оливки с Креветкой, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|