Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
980 kcal
|
Fett: 36,07g | Prot: 72,93g | Kolh.: 90,33g.
Frukost: Укроп, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Сушеная Клюква, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|