Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1450 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 76,15g | Kolh.: 139,01g.
Frukost: Красное Яблоко, Оладьи пп банановые. Lunch: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Семечки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Плов из Булгура, Олейна Масло Растительное , Кофе с Молоком. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Замороженная Вишня, Домик в деревне Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, FitnesShock Shocks Double Chocolate. Snacks/Annat: Лента Сыр Косичка, Fish House Стружка Кальмара. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinagardan 's vikthistorik
|